La réflexologie est un traitement manuel qui consiste à masser ou à exercer une pression sur des points spécifiques de la plante des pieds, appelés zones réflexes. La stimulation ou le massage de cette zone peut apporter une stimulation thérapeutique indirecte à la partie du corps à laquelle elle est reliée.

En quoi consiste la réflexologie plantaire ?

Avant de commencer la réflexologie plantaire à Rennes ou ailleurs, pendant 30 à 50 minutes, le thérapeute procède généralement à un entretien pour en savoir plus sur l’état de santé de la personne afin de mettre en place un traitement approprié. Il est important que le thérapeute traite les deux pieds, car le pied gauche représente le côté gauche du corps et le pied droit le côté droit du corps.

Pendant le traitement, le thérapeute exerce une pression sur la plante des pieds pour atteindre les organes et d’autres parties du corps. La pression génère des signaux dans le système nerveux périphérique, qui atteignent le système nerveux central et sont redirigés vers d’autres parties du corps, soulageant les tensions et régulant les niveaux d’énergie. Pendant le traitement, il est très important que le thérapeute observe toute douleur causée par la pression avant que le traitement ne soit terminé.

Quels sont les principaux avantages de la réflexologie ?

La réflexologie est une technique qui peut améliorer les conditions physiques et mentales, et prévenir un large éventail d’affections et de maladies. Elle a également un effet palliatif et est recommandée aux personnes souffrant de stress, de tensions physiques et de problèmes psychologiques. Elle peut aussi traiter l’insomnie.

Voici quelques-uns des principaux avantages de la réflexologie plantaire :

• Réduit le stress et favorise la relaxation,
• Soulage la douleur dans les zones du corps qui ont besoin d’être traitées,
• Amélioration de la qualité du sommeil,
• Contribue à l’équilibre mental et émotionnel,
• Améliore la circulation sanguine,
• Réduit les taux de cholestérol et de triglycérides,
• Améliore la constipation et la fonction rénale,
• Aide à réduire les effets secondaires des médicaments utilisés pour traiter les maladies cancéreuses,
• Améliore les symptômes du syndrome prémenstruel.

Les avantages et les indications de la réflexologie plantaire ont été décrits, mais la réflexologie appartient au groupe des médecines complémentaires. Autrement dit, elle ne remplace pas un médecin ou un examen médical, mais un traitement qui complète le traitement prescrit par un médecin.

La réflexologie plantaire et ses contre-indications

La réflexologie plantaire présente de nombreux avantages, mais il faut aussi tenir compte des contre-indications. Nous expliquons ci-dessous dans quels cas il est préférable d’éviter cette technique :

• En cas de maladie avec fièvre ou convulsions.
• En cas d’inflammation de la circulation sanguine ou lymphatique.
• En cas de maladie aiguë des jambes provoquant une inflammation ou une éruption cutanée.
• En cas d’hémorragie.